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Est-ce que la souplesse se travaille ?
La souplesse est la facilité à fléchir facilement. Elle se rapporte alors aux articulations et est influencée par certains composants du corps, dont les muscles et les ligaments. De nombreuses personnes souhaitent gagner en souplesse sans savoir réellement tous les …
Est-ce que le vélo elliptique affine la silhouette ?
Beaucoup plus présent dans les salles de sport de fitness, le vélo elliptique est un accessoire de sport qui fait appel à plus de la moitié des muscles lorsqu’on l’utilise. Certaines personnes affirment qu’il vous taille une silhouette de rêve…
Vélo électrique : lequel acheter ? 5 vélos à tester
Les vélos électriques ont le vent en poupe en France. De plus en plus courants dans les rues et campagnes, les vélos à assistance électrique (VAE) offrent de nombreuses possibilités aux utilisateurs. Ces derniers peuvent notamment parcourir plus de distances …
Pourquoi il ne faut pas faire du sport tous les jours?
La réalisation des activités sportives est une obligation pour tout être humain qui désire avoir une parfaite santé. Cependant, le véritable problème se trouve au niveau de la fréquence des séances d’entraînement. Il n’est quand même pas conseillé de s’y …